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成都出发·5天4晚 产品编号:11353
格聂+四姑娘山+空中花园 5 日游 大团
1680 ¥2800
0人出游
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线路特色 行程介绍 行程安排 费用说明
线路特色

1、含双桥沟,墨石,木格措门票

2、赠送:旅游三宝,便携式氧气,撒隆达

3、赠送:格聂之眼无人机航拍15秒团队小视频

4、理塘2晚含氧房


行程介绍

行程安排
第1天
成都-猫鼻梁-四姑娘山-丹巴/八美
交通:大巴
  • 早餐:不含
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
丹巴/八美
行程:

▶ 早上:集合地点出发(以小车司机通知时间为准),沿岷江而上,经都江堰、紫坪铺水利工程都汶高速抵映 秀,沿途感受 2008 年汶川大地震“地动山摇、山崩地裂、沧海桑田”后的景象,而后从映秀出抵耿达乡后沿 卧龙峡谷,欣赏峡谷小桥、流水、枯藤、老树的美丽风光,后翻越【巴郎山】隧道,观云海、映山红、红白杜 鹃花、松萝、高山草甸等;看植物从常绿阔叶林到高山荒漠的垂直变化,感受“一山观四季、十里不同天”的 气象变迁。 

中午:用餐后游览【双桥沟,游玩不低于 4 小时】(观光车 70 元/人自理),观阴阳谷、五色山、日月宝镜、 人参果坪、沙棘林栈道、撵鱼坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等; 双桥沟景区开阔平坦、景 点集中,全程通车。沟内以山景为主,沿沟 216 平方公里范围内,次第分布着几十座海拔在 5000 米上的山峰, 会同山涧溪流,如同徐徐展开的山水画廊。沟内还分布着目前国内罕见的千年原始沙棘树林,以及平坦宽阔的 高山草甸,夏季,各色花卉装簇其间,香飘数里,漫步其中,宛若置身仙境,后前往丹巴。 

晚上:晚餐后入住丹巴/八美酒店。

【温馨提示】:

1、双桥沟全程 34 公里,浏览方式以乘观光车一站一停的游玩,游玩时间为 3 小时左右;景区内,每个景点都有一 个观光车上下的车站,请在车站坐车,保管好自己的贵重物品及随身物品。 

2、沟内现已开通绿色环保的观光车,游客可以更加舒适、方便的游览整个景区。在双桥沟内,游客乘坐观光车游览, 每辆观光车上都有景区配备的讲解员,因每位游客在每个景点停留的时间不一样,很容易走散,故在景区内导游不可能陪到每一位游客,请各位游客理解。

3、淡季时,观光车数量有限,等候时间比较长,敬请见谅。 

4、四姑娘山景区地处中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区,由于高原地形,气候冬寒夏凉,常年干燥,雨 量稀少,四姑娘山是典型的高原气候,早晚凉,中午热,蓝天白云,晚上星光灿烂,空气新鲜,但由于海拨高,部 份人会有程度不同的高山反应。出行时要注意准备部分抗高山反应的药品和携带雨具;夏秋两季为去四姑娘山旅游 的最佳时间。

5、户外游览时间较长,日照充足,紫外线较强,请备好太阳镜,太阳伞、防晒霜等物品;请遵守景区管理制度,禁 止抽烟、乱丢垃圾,违者最低罚款 500 元起,四姑娘山景区海拔 2500-3800 米,游览时请选择从海拔高的景点往下 步行,不要做剧烈运动,以免高原反应;

6、如因四姑娘山到丹巴有道路维护或者丹巴塌方,可能存在有临时交通管制,如遇封路过不了,则改走备选线路: 成都—泸定—瓦丹路—丹巴;减少四姑娘山双桥沟景点(后面行程不变),退门票 80 元/人。

第2天
丹巴/八美-墨石-塔公草原-新都桥-雅江-理塘
交通:大巴
  • 早餐:酒店用餐
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
理塘
行程:

上午:早餐后,前往中国的百慕大—八美【鬼吹灯拍摄取景地之-墨石公园景区,游玩不低于 1 小时游玩 (自理,观光车 20 元/人,必须消费),步入墨石公园,传说当年格萨尔王王妃珠姆在此游玩之时,不小心掉 下一条丝巾,落在这片格萨尔王战斗过的土地上,变成了卡玛河,滋润着这片石林及当地的人们。石林含钙盐, 受空气湿度的影响,干燥季节呈浅灰色、浅蓝色,湿润季节呈苍黑色,又称之为变色石林,后前往神仙居住的 地方【塔公草原】(门票自理,35 元,游玩不低于 10 分钟)之后抵达摄影天堂—新都桥,后翻越【高尔寺山】 海拔 4412 米,沿途看草原,看山水,赏高原云雾自然风光。抵雅砻江畔—康巴小县城【雅江】海拔 2900 米, 位于康巴地区腹地,立于茶马古道上,积淀下了丰富的康巴人文景观。因而享有“中国香格里拉文化旅游大环 线第一县”和“茶马古道第一渡”之称。离县城 30 公里左右,还保留着藏区独一无二的康巴走婚习俗。继续 翻越两座大山【剪子弯山】海拔 4659 米,是 318 国道经康巴地区的最高山口之一。千山万壑尽收眼底,领略 一番茶马古道的古风遗韵。【卡子拉山】海拔 4718 米,因海拔较高,树木就更加稀少,主要是高山草甸。在 这里看山,层峦叠嶂,一层比一层更远,一层比一层颜色更浅,直至天边,真像行走在‘天路’之上。 

下午:抵高原明珠、世界高城【理塘】海拔 4014 米,打卡网红拍照点:理塘东大门,入住酒店。

第3天
理塘-小木屋-然日卡村-野温泉-哥聂之眼-理塘
交通:
  • 早餐:含
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
理塘
行程:

早上:早餐后乘坐当地面包车(摆渡费 200/人自理)前往下则通村【小木屋】(游玩不低于 20 分钟游览时 间)这里有川西版的《海蒂和爷爷》小木屋,附近有很多雪山花海,散落一排的小木屋与格聂神山相连氛围超 绝,像极了瑞士。向远处望去就是丁真的家乡,在这里生活的人是多的幸福 ,后前往丁真家乡--然日卡村, 沿途可以感受野温泉。 

下午:后前往此次行程精华景点【格聂之眼】(不低于 45 分钟游览时间)高山湖泊的海子,周围长了一圈 朱红色的水草,像一只瞳孔,被称作“通往天堂的眼镜”,是观赏格聂裙峰的蕞佳位置,雪山下的格聂,仙气 袅袅,有绿意盎然的高山草甸,水面波光粼粼的湖泊,还有漫山遍野的七彩花海,沿途的木屋、丛林仿佛让人 进入了宫崎骏的漫画,游览完毕后前往理塘入住。

晚上:抵达理塘,入住酒店休息。温馨提示:当天均为当地面包车摆渡游览,当地藏民司机素质参差不齐, 车子均为当地非营运面包车,如介意请慎重前往,请提前知晓!

第4天
理塘-雅江-新都桥-泽桑拉空中花园
交通:大巴
  • 早餐:含
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
新都桥
行程:

▶ 早上:早餐后经雅江、理塘到达新都桥 ▶ 下午:后前往【泽桑拉·贡嘎空中花园】(需乘坐当地面包车上山,费用 80/人,费用自理,游览时间不低 于 30 分钟,当地藏民司机素质参差不齐,车子均为当地非营运面包车,请提前知晓!)在空中花园这里简直 被美哭了,来到这里有一种与世隔绝的感觉,简直是一个值得必打卡的川西秘境!前往空中花园观看贡嘎雪山。 如遇泽桑拉空中花园遇特殊情况无法前往,则置换为【鱼子西观景台】,自理摆渡费 60/人,清洁费 30/人。

晚上:抵达新都桥,晚餐后入住酒店休息。

第5天
雅江-新都桥-木格措-成都
交通:大巴
  • 早餐:酒店赠送
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
自理
行程:

▶ 上午:早餐后翻越康巴第一关—【折多山】(海拔 4298 米),后前往【赠送景点:康定情歌木格措景区, 游玩不低于 4 小时】乘坐康定情歌(木格措)风景区观光车费用自理 90 元/人,游览康定情歌(木格措)风 景区,距康定县城 17 公里,海拔 2800-3780 米,是国家 4A 风景区,也是贡嘎山国家风景名胜区的重要组成 部分.景区由木格措圣湖、杜鹃峡、药池沸泉、七色海、芳草坪等景点组成。木格措湖景色一日多变,清晨坦 面无垠的湖面静如镜面,倒映着雪峰和群山;午后波涛滚滚,涛声如雷震撼山谷;傍晚夕阳西斜时湖面金光灿 烂夺目。动静交替的湖水,日变万千。在此还可观赏到“猛虎卧山”、“观音镇海”等奇妙山景。在不同季节 还可欣赏“双雾坠海”、“木格夕照”、“木格涨潮”和迭瀑飞泉等云、雾、霞、水奇观;在珍珠滩可享受沙 浴、日光浴之乐。海滨可享沙浴、日光浴之乐,湖中可乘坐游船(游船 66 元/人、游客可以根据自身情况自费 乘坐游览)。七色海是一处湖水与温泉交融的高原湖泊,杜鹃峡是木格措景区的走廊,药池沸泉泉眼数十个, 景区以高山湖泊及温泉为主要特色,融原始森林、草原、雪山为一体,互相映衬,一派原始古朴而幽静的自然 景色。木格措圣湖是川西北最大的高山湖泊之一,整个风景区以圣湖、温泉、雪山、草原、彩林、瀑布为主要 特色,一派原始古朴而幽静的自然景色,使人们仿佛置身于“瑶池仙境”,后出景区经【雅安】返回成都结束 愉快的旅程。 

下午:抵达成都结束愉快的行程。

费用说明

费用包含

交通:正规旅游车,一人一座

门票:含景点门票:四姑娘山双桥沟、木格措、墨石 

用餐:全程 4 早

超值体验:便携式氧气,旅游三宝,格聂之眼无人机航拍 15 秒团队小视频 

导游:全程持证导游服务(16 人以下无导游) 

​保险:旅游意外险【3 岁~69 岁为投保年龄范围;外宾险另议。】请注意本保险不含财产险,请保管 好自己的财物。旅行社责任险和赠送最高赔付 10 万元(外宾及港澳台为 30 万元)人身意外伤 害险。 

优惠、免票退 行程中景区门票费为旅行社协议价格,非挂牌价,优惠及免票按旅行社协议价格退款。四姑娘山双桥沟优惠20,免票40;木格措+墨石0优惠0免票

费用不含 

必须消费:双桥沟观光车 70、木格措观光车 90、墨石观光车 20、格聂摆渡费 200、空中花园摆渡费 80 自愿消费:木格措游船 66元、木格措鱼疗和豆花鸡蛋 35 元及其他私人娱乐消费项目。

1、含双桥沟,墨石,木格措门票

2、赠送:旅游三宝,便携式氧气,撒隆达

3、赠送:格聂之眼无人机航拍15秒团队小视频

4、理塘2晚含氧房


第1天
成都-猫鼻梁-四姑娘山-丹巴/八美
交通:大巴
  • 早餐:不含
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
丹巴/八美
行程:

▶ 早上:集合地点出发(以小车司机通知时间为准),沿岷江而上,经都江堰、紫坪铺水利工程都汶高速抵映 秀,沿途感受 2008 年汶川大地震“地动山摇、山崩地裂、沧海桑田”后的景象,而后从映秀出抵耿达乡后沿 卧龙峡谷,欣赏峡谷小桥、流水、枯藤、老树的美丽风光,后翻越【巴郎山】隧道,观云海、映山红、红白杜 鹃花、松萝、高山草甸等;看植物从常绿阔叶林到高山荒漠的垂直变化,感受“一山观四季、十里不同天”的 气象变迁。 

中午:用餐后游览【双桥沟,游玩不低于 4 小时】(观光车 70 元/人自理),观阴阳谷、五色山、日月宝镜、 人参果坪、沙棘林栈道、撵鱼坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等; 双桥沟景区开阔平坦、景 点集中,全程通车。沟内以山景为主,沿沟 216 平方公里范围内,次第分布着几十座海拔在 5000 米上的山峰, 会同山涧溪流,如同徐徐展开的山水画廊。沟内还分布着目前国内罕见的千年原始沙棘树林,以及平坦宽阔的 高山草甸,夏季,各色花卉装簇其间,香飘数里,漫步其中,宛若置身仙境,后前往丹巴。 

晚上:晚餐后入住丹巴/八美酒店。

【温馨提示】:

1、双桥沟全程 34 公里,浏览方式以乘观光车一站一停的游玩,游玩时间为 3 小时左右;景区内,每个景点都有一 个观光车上下的车站,请在车站坐车,保管好自己的贵重物品及随身物品。 

2、沟内现已开通绿色环保的观光车,游客可以更加舒适、方便的游览整个景区。在双桥沟内,游客乘坐观光车游览, 每辆观光车上都有景区配备的讲解员,因每位游客在每个景点停留的时间不一样,很容易走散,故在景区内导游不可能陪到每一位游客,请各位游客理解。

3、淡季时,观光车数量有限,等候时间比较长,敬请见谅。 

4、四姑娘山景区地处中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区,由于高原地形,气候冬寒夏凉,常年干燥,雨 量稀少,四姑娘山是典型的高原气候,早晚凉,中午热,蓝天白云,晚上星光灿烂,空气新鲜,但由于海拨高,部 份人会有程度不同的高山反应。出行时要注意准备部分抗高山反应的药品和携带雨具;夏秋两季为去四姑娘山旅游 的最佳时间。

5、户外游览时间较长,日照充足,紫外线较强,请备好太阳镜,太阳伞、防晒霜等物品;请遵守景区管理制度,禁 止抽烟、乱丢垃圾,违者最低罚款 500 元起,四姑娘山景区海拔 2500-3800 米,游览时请选择从海拔高的景点往下 步行,不要做剧烈运动,以免高原反应;

6、如因四姑娘山到丹巴有道路维护或者丹巴塌方,可能存在有临时交通管制,如遇封路过不了,则改走备选线路: 成都—泸定—瓦丹路—丹巴;减少四姑娘山双桥沟景点(后面行程不变),退门票 80 元/人。

第2天
丹巴/八美-墨石-塔公草原-新都桥-雅江-理塘
交通:大巴
  • 早餐:酒店用餐
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
理塘
行程:

上午:早餐后,前往中国的百慕大—八美【鬼吹灯拍摄取景地之-墨石公园景区,游玩不低于 1 小时游玩 (自理,观光车 20 元/人,必须消费),步入墨石公园,传说当年格萨尔王王妃珠姆在此游玩之时,不小心掉 下一条丝巾,落在这片格萨尔王战斗过的土地上,变成了卡玛河,滋润着这片石林及当地的人们。石林含钙盐, 受空气湿度的影响,干燥季节呈浅灰色、浅蓝色,湿润季节呈苍黑色,又称之为变色石林,后前往神仙居住的 地方【塔公草原】(门票自理,35 元,游玩不低于 10 分钟)之后抵达摄影天堂—新都桥,后翻越【高尔寺山】 海拔 4412 米,沿途看草原,看山水,赏高原云雾自然风光。抵雅砻江畔—康巴小县城【雅江】海拔 2900 米, 位于康巴地区腹地,立于茶马古道上,积淀下了丰富的康巴人文景观。因而享有“中国香格里拉文化旅游大环 线第一县”和“茶马古道第一渡”之称。离县城 30 公里左右,还保留着藏区独一无二的康巴走婚习俗。继续 翻越两座大山【剪子弯山】海拔 4659 米,是 318 国道经康巴地区的最高山口之一。千山万壑尽收眼底,领略 一番茶马古道的古风遗韵。【卡子拉山】海拔 4718 米,因海拔较高,树木就更加稀少,主要是高山草甸。在 这里看山,层峦叠嶂,一层比一层更远,一层比一层颜色更浅,直至天边,真像行走在‘天路’之上。 

下午:抵高原明珠、世界高城【理塘】海拔 4014 米,打卡网红拍照点:理塘东大门,入住酒店。

第3天
理塘-小木屋-然日卡村-野温泉-哥聂之眼-理塘
交通:
  • 早餐:含
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
理塘
行程:

早上:早餐后乘坐当地面包车(摆渡费 200/人自理)前往下则通村【小木屋】(游玩不低于 20 分钟游览时 间)这里有川西版的《海蒂和爷爷》小木屋,附近有很多雪山花海,散落一排的小木屋与格聂神山相连氛围超 绝,像极了瑞士。向远处望去就是丁真的家乡,在这里生活的人是多的幸福 ,后前往丁真家乡--然日卡村, 沿途可以感受野温泉。 

下午:后前往此次行程精华景点【格聂之眼】(不低于 45 分钟游览时间)高山湖泊的海子,周围长了一圈 朱红色的水草,像一只瞳孔,被称作“通往天堂的眼镜”,是观赏格聂裙峰的蕞佳位置,雪山下的格聂,仙气 袅袅,有绿意盎然的高山草甸,水面波光粼粼的湖泊,还有漫山遍野的七彩花海,沿途的木屋、丛林仿佛让人 进入了宫崎骏的漫画,游览完毕后前往理塘入住。

晚上:抵达理塘,入住酒店休息。温馨提示:当天均为当地面包车摆渡游览,当地藏民司机素质参差不齐, 车子均为当地非营运面包车,如介意请慎重前往,请提前知晓!

第4天
理塘-雅江-新都桥-泽桑拉空中花园
交通:大巴
  • 早餐:含
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
新都桥
行程:

▶ 早上:早餐后经雅江、理塘到达新都桥 ▶ 下午:后前往【泽桑拉·贡嘎空中花园】(需乘坐当地面包车上山,费用 80/人,费用自理,游览时间不低 于 30 分钟,当地藏民司机素质参差不齐,车子均为当地非营运面包车,请提前知晓!)在空中花园这里简直 被美哭了,来到这里有一种与世隔绝的感觉,简直是一个值得必打卡的川西秘境!前往空中花园观看贡嘎雪山。 如遇泽桑拉空中花园遇特殊情况无法前往,则置换为【鱼子西观景台】,自理摆渡费 60/人,清洁费 30/人。

晚上:抵达新都桥,晚餐后入住酒店休息。

第5天
雅江-新都桥-木格措-成都
交通:大巴
  • 早餐:酒店赠送
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
自理
行程:

▶ 上午:早餐后翻越康巴第一关—【折多山】(海拔 4298 米),后前往【赠送景点:康定情歌木格措景区, 游玩不低于 4 小时】乘坐康定情歌(木格措)风景区观光车费用自理 90 元/人,游览康定情歌(木格措)风 景区,距康定县城 17 公里,海拔 2800-3780 米,是国家 4A 风景区,也是贡嘎山国家风景名胜区的重要组成 部分.景区由木格措圣湖、杜鹃峡、药池沸泉、七色海、芳草坪等景点组成。木格措湖景色一日多变,清晨坦 面无垠的湖面静如镜面,倒映着雪峰和群山;午后波涛滚滚,涛声如雷震撼山谷;傍晚夕阳西斜时湖面金光灿 烂夺目。动静交替的湖水,日变万千。在此还可观赏到“猛虎卧山”、“观音镇海”等奇妙山景。在不同季节 还可欣赏“双雾坠海”、“木格夕照”、“木格涨潮”和迭瀑飞泉等云、雾、霞、水奇观;在珍珠滩可享受沙 浴、日光浴之乐。海滨可享沙浴、日光浴之乐,湖中可乘坐游船(游船 66 元/人、游客可以根据自身情况自费 乘坐游览)。七色海是一处湖水与温泉交融的高原湖泊,杜鹃峡是木格措景区的走廊,药池沸泉泉眼数十个, 景区以高山湖泊及温泉为主要特色,融原始森林、草原、雪山为一体,互相映衬,一派原始古朴而幽静的自然 景色。木格措圣湖是川西北最大的高山湖泊之一,整个风景区以圣湖、温泉、雪山、草原、彩林、瀑布为主要 特色,一派原始古朴而幽静的自然景色,使人们仿佛置身于“瑶池仙境”,后出景区经【雅安】返回成都结束 愉快的旅程。 

下午:抵达成都结束愉快的行程。

费用包含

交通:正规旅游车,一人一座

门票:含景点门票:四姑娘山双桥沟、木格措、墨石 

用餐:全程 4 早

超值体验:便携式氧气,旅游三宝,格聂之眼无人机航拍 15 秒团队小视频 

导游:全程持证导游服务(16 人以下无导游) 

​保险:旅游意外险【3 岁~69 岁为投保年龄范围;外宾险另议。】请注意本保险不含财产险,请保管 好自己的财物。旅行社责任险和赠送最高赔付 10 万元(外宾及港澳台为 30 万元)人身意外伤 害险。 

优惠、免票退 行程中景区门票费为旅行社协议价格,非挂牌价,优惠及免票按旅行社协议价格退款。四姑娘山双桥沟优惠20,免票40;木格措+墨石0优惠0免票

费用不含 

必须消费:双桥沟观光车 70、木格措观光车 90、墨石观光车 20、格聂摆渡费 200、空中花园摆渡费 80 自愿消费:木格措游船 66元、木格措鱼疗和豆花鸡蛋 35 元及其他私人娱乐消费项目。

签约付款


 网上预订:直接通过网站下单,在线选择产品并填写相关信息后,提交订单。


 在线预订:拨打咨询/预订电话,由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。

重要提示

特别备注 

1、成都统一集合,小车提前一天联系客人,成都三环内包接(散团为统一散团),预计集合时间(早上 6 点 00 分),具体 的时间和地点出团前一天晚上(18:00-21:00)将有导游或师傅通知客人,请保持电话通畅。 

2、游客因自身原因减少行程天数提前离团或减少旅游景点,请提出书面申请,并签字确认,因本行程报价为打包价,车位 费餐房费出发前已提前预定并已付款,故费用不退,如因游客自身原因,增加行程,请配合导游或司机,签下行程变更协议, 合同外行程产生的费用由游客自理。旅游法规定旅行社有权在不减少景点的情况下,调整景点的先后顺序。

3、由于途中部分路段在进行改扩建,道路不理想,造成车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,请游客作 好心理准备;如途中遇人力不可抗拒的因素(如高原反应、修路、塌方、车辆事故阻碍等)我社有权根据情况调整行程线路 走向,如造成超支费用由客人和旅行社协商;若对行程造成影响的,旅行社将协助游客进行解决,但不承担由此造成的损失, 若因此而增加的费用,敬请游客自理 

4、当地酒店及餐饮条件艰苦,住宿条件有限,请不要与大城市住宿条件相比;宾馆内无牙膏牙刷、拖鞋等一次性卫生用品, 请自备个人卫生用品;沿途商店很少,民俗习惯不同,可自带咸菜、小吃、干粮等食品。 

5、高原海拔高,日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、羽绒服等,同时建议带好墨镜、太阳帽太阳 镜、防晒霜、润唇膏,并配备红景天、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等预防高原反应药品。 

6、因突发泥石流,造成游客隔离、滞留的,所产生的费用游客自理。 

【友情提示】(请在签定合同时仔细阅读) 

1、关于车辆交通:长时间高原行车,途中车辆负荷较重,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,请游客做好心理准备。如 遇人力不可抗拒因素,如塌方、路阻、车辆故障,当地政府行为等造成行程延误,或不能完成上述景点,责任不在旅行社, 旅行社不承担赔偿责任,由此产生的超支费用由游客自理。但我公司会积极配合解决。

​2、进藏区前睡眠和休息要充足,有条件者可适当饮用红景天等饮料,严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、 心脏病、脑溢血、冠心病等病情或年龄在 60 岁以上者,为了你的安全请勿隐瞒病情,你可另择它线路或请提前告知旅行社(如 隐瞒病情,后果自负.),并做好相应准备。年龄太大年龄太小都不建议这条旅游线路。 3、保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,并延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反 应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说来 1—2 天后,人体会有一个自动调节过程,以上症状都会 逐步减轻或消失。饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。高原地区不要奔跑和剧烈运动,请尽量不洗澡洗头以 避免感冒和耗体力,若有感冒,咳嗽、发烧 等症况,请及时吃药和看医生,否则很容易转化成肺气肿。

4、高原海拔高,日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、羽绒服等,同时建议带好墨镜、太阳帽太阳 镜、防晒霜、润唇膏,并配备红景天、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等预防高原反应药品 

5、行程中所列酒店是根据当地的旅游实际接待条件而做出的相应星级评价,不代表官方依据。除游客特别要求挂星以外, 均为预备星级(即准星级)。 

6、沿途系藏族地区,请游客尊重当地宗教信仰、民俗民风,不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。请宽容和接纳旅 途中接待条件的不足。遵守旅行社的安排,不能擅自离团,否则造成的损伤请游客自理。 

7、为保证团队顺利运行,在您预定成交后,不可随意更改、取消,否则将按规定收取相关手续费与损失费;中途离团费用不 退,如因离团造成损失的由客人补齐,离团后所有费用由客人自行承担,一切人身财产安全自行负责。

8、有些地方需骑马,需注意安全,必须由马夫牵方能骑,不能独自骑马,更不能骑马奔跑,险路和下坡路必须下马步行, 否则造成损伤,概由游客自理,旅行社不予任何赔偿。 

【安全提示】 

1、老年人或未成年人参团,需家属或朋友陪同参加,并签订《健康证明》和《免责书》。 

2、旅游车辆严禁超载,未成年小童及婴儿均需占有车位。

3、凡患有心脏病、高血压、醉酒、怀孕或身体不适者不要浸泡温泉。 4、孕妇参团,请事先告知,不得隐瞒。 此线路属于特种线路,涉及藏区高海拔地区,7 岁以下儿童不宜参加;有心、肺、脑和血液系统疾病患者和 60 岁以上老人, 出行旅游前应遵医嘱,谨慎出行,请视身体情况而定,量力而行, 参团前需向我社提供实际身体状况说明,如因客人隐瞒疾 病或年龄参团引起的任何后果,我社不承担任何责任。 

【投诉提示】 在行程中,如对服务及接待标准有异议,请及时与当团导游沟通或直接反馈回旅行社,游客投诉以在途中填写的《行程满意 度调查表或旅行社服务质量跟踪表》为准,请游客认真填写! 

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