【行程亮点】
1、【藏式旅拍或藏香制作】一套藏服和妆容，记录高海拔旅行；体验非物质文化手工制作藏香；（两个项目二选一）
2、【独家配备高原大礼包】随车配备医用氧气钢瓶、医用葡萄糖，帮助队员适应高原气候，身穿精美藏装、接受哈达的祝福，垭口挂经幡，撒隆达。
3、【高钻级轻奢供氧酒店】精选高钻级酒店住宿，给您性价比最高的舒适睡眠，拉萨，日喀则供氧房型高反无忧。
4、【22人精品小团深度游】让心灵去旅行，留下足迹，放下心中的束缚，追寻自由的脚步。
- 早餐：不含
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
- 早餐：酒店用餐
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
- 早餐：酒店用餐
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
- 早餐：酒店用餐
- 午餐：景区包含
- 晚餐：藏式牦牛肉汤锅
- 早餐：酒店用餐
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
- 早餐：酒店用餐
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
- 早餐：含
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
【费用包含】
1.【交通】全程正规手续旅行用车的包车费用，同时包含每个座位的保险，全程路桥费，油费，司机食宿补贴。7座别克GL8；15座福特全顺；29座金龙/宇通；
2.【住宿】旅行全程住宿费用，包括藏家民宿，酒店二人间，详情如下：
拉萨住宿为四星标准酒店（喜玛拉雅酒店或同级） 住2晚
巴松错住宿为结巴村如家酒店或同级 住1晚
大峡谷住宿为索松村优质藏家客栈 住1晚
加查住宿为加查斯迈时尚酒店或同级 住1晚
泽当住宿为三星酒店（泽当香曲饭店或同级） 住1晚
3.【领队】
8人及8人以上安排专业领队全程陪同讲解；
8人以下市区一天安排导游讲解，其余行程司机兼向导；
专业领队为大家讲解藏传佛教的文化、行程向导，并保证一团一证。（持证不代表他们像传统导游一样无趣，是为了保障团队的资质和安全。他们靠谱专业，文艺2B，负责行程安排和组织分享与交流的平台，只为了让你的旅行满满真实和快乐的回忆）
4.【用餐】
酒店包含6次早餐（不吃不退）、大峡谷当天午餐自助包含在门票中，包含1顿索松村牦牛肉汤锅，1顿尼泊尔风味晚餐（因为是赠送，不吃不退）。
5.【独家配备】
1.精美藏装随车配备，为个人拍照来一场独一无二的饕餮盛宴；
2.医用氧气钢瓶、医用葡萄糖随车配备，让高原反应来去无踪；
3.精美哈达献祝福；水果、矿泉水温馨提供，更快适应高原气候；
4.包含两顿特色晚餐牦牛肉汤锅和尼泊尔风味晚餐，尽情享受舌尖上的西藏；
5.藏式精美纪念：车载转经筒每人一份，为家人和未来祈福；
6.垭口挂经幡，撒龙达：感受藏传佛教的虔诚信仰；
7.高原旅游意外险每人一份（50万）
8.赠送非物质文化遗产手工藏香制作&藏式旅拍（二选一）
【费用不含】
1.【往返大交通】各地往返拉萨的大交通费用；
2.【用餐】旅行中的个人消费、部分晚餐、发票等；
3.【单房差】如需单住的伙伴请提前说明，当然请补足房差哦
4.【门票】旅行中景区门票详情参考如下：
布达拉宫200元，新措10元环保费100元车费，巴松措170元，雅鲁藏布大峡谷380（门票150元、南北岸观光车180元、餐费50元），拉姆拉措50元，羊卓雍措60元。
备注：实际门票价格以景区实际政策为准！！！
【行程亮点】
1、【藏式旅拍或藏香制作】一套藏服和妆容，记录高海拔旅行；体验非物质文化手工制作藏香；（两个项目二选一）
2、【独家配备高原大礼包】随车配备医用氧气钢瓶、医用葡萄糖，帮助队员适应高原气候，身穿精美藏装、接受哈达的祝福，垭口挂经幡，撒隆达。
3、【高钻级轻奢供氧酒店】精选高钻级酒店住宿，给您性价比最高的舒适睡眠，拉萨，日喀则供氧房型高反无忧。
4、【22人精品小团深度游】让心灵去旅行，留下足迹，放下心中的束缚，追寻自由的脚步。
- 早餐：不含
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
- 早餐：酒店用餐
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
- 早餐：酒店用餐
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
- 早餐：酒店用餐
- 午餐：景区包含
- 晚餐：藏式牦牛肉汤锅
- 早餐：酒店用餐
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
- 早餐：酒店用餐
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
- 早餐：含
- 午餐：不含
- 晚餐：不含
【费用包含】
1.【交通】全程正规手续旅行用车的包车费用，同时包含每个座位的保险，全程路桥费，油费，司机食宿补贴。7座别克GL8；15座福特全顺；29座金龙/宇通；
2.【住宿】旅行全程住宿费用，包括藏家民宿，酒店二人间，详情如下：
拉萨住宿为四星标准酒店（喜玛拉雅酒店或同级） 住2晚
巴松错住宿为结巴村如家酒店或同级 住1晚
大峡谷住宿为索松村优质藏家客栈 住1晚
加查住宿为加查斯迈时尚酒店或同级 住1晚
泽当住宿为三星酒店（泽当香曲饭店或同级） 住1晚
3.【领队】
8人及8人以上安排专业领队全程陪同讲解；
8人以下市区一天安排导游讲解，其余行程司机兼向导；
专业领队为大家讲解藏传佛教的文化、行程向导，并保证一团一证。（持证不代表他们像传统导游一样无趣，是为了保障团队的资质和安全。他们靠谱专业，文艺2B，负责行程安排和组织分享与交流的平台，只为了让你的旅行满满真实和快乐的回忆）
4.【用餐】
酒店包含6次早餐（不吃不退）、大峡谷当天午餐自助包含在门票中，包含1顿索松村牦牛肉汤锅，1顿尼泊尔风味晚餐（因为是赠送，不吃不退）。
5.【独家配备】
1.精美藏装随车配备，为个人拍照来一场独一无二的饕餮盛宴；
2.医用氧气钢瓶、医用葡萄糖随车配备，让高原反应来去无踪；
3.精美哈达献祝福；水果、矿泉水温馨提供，更快适应高原气候；
4.包含两顿特色晚餐牦牛肉汤锅和尼泊尔风味晚餐，尽情享受舌尖上的西藏；
5.藏式精美纪念：车载转经筒每人一份，为家人和未来祈福；
6.垭口挂经幡，撒龙达：感受藏传佛教的虔诚信仰；
7.高原旅游意外险每人一份（50万）
8.赠送非物质文化遗产手工藏香制作&藏式旅拍（二选一）
【费用不含】
1.【往返大交通】各地往返拉萨的大交通费用；
2.【用餐】旅行中的个人消费、部分晚餐、发票等；
3.【单房差】如需单住的伙伴请提前说明，当然请补足房差哦
4.【门票】旅行中景区门票详情参考如下：
布达拉宫200元，新措10元环保费100元车费，巴松措170元，雅鲁藏布大峡谷380（门票150元、南北岸观光车180元、餐费50元），拉姆拉措50元，羊卓雍措60元。
备注：实际门票价格以景区实际政策为准！！！
网上预订：直接通过网站下单，在线选择产品并填写相关信息后，提交订单。
在线预订：拨打咨询/预订电话，由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。
【因队员自行原因取消报名的退款政策】
1、行程开始前6日至4日，按旅游费用总额的20%扣除；
2、行程开始前3日至1日，按旅游费用总额的40%扣除；
3、形成开始当日，按旅游费用总额的60%扣除；
4、活动开始后如因身体等个人原因退团，只能退还未发生的食宿。
5、活动开始后如因身体等个人原因退团，只能退还未发生的食宿费用。
为什么不包含来回大交通和用餐费用？
【关于来回大交通】为什么不包含来回大交通和用餐费用？
1.欢迎队员从全宇宙各地前往当地集合，也鼓励大家旅行结束后去探索更多的地方。为了最大限度的给大家自由安排的空间，我们建议队员自行决定大交通方式。
2. 机票和火车票都已经全面实现网络购票，我们并不能获得比个人购买更便宜的价格，统一购买反而加大了退换票的难度，所以我们的活动没有包含来回的大交通费用。
【关于部分晚餐】
1. 我们认为饮食是最能体现当地文化的一部分，更希望队员能在旅途中自己去发掘当地的美食，而不是我们提前为你准备好，这其中的快乐和魅力只有你自己尝试了才知道。
2. 部分目的地可以发掘的美食较少，但是考虑到每个人不同的饮食习惯，为了尊重每一个队员，我们在大部分的行程中并未包餐。这种情况下，大家可以一起点菜，也可以分开就餐。
【注意事项】
1.关于天气，在藏期间早晚温差较大，建议装备厚羽绒服+带绒冲锋衣+抓绒衣+宽松的裤子+舒适的鞋子+防风围巾；请队员做好防寒防雪的准备，雨衣或者雨伞。
2.西藏的紫外线比较强，请注意准备防晒用品：遮阳帽，太阳镜，防晒霜等；气候比较干燥，请准备：唇膏、保湿水，一定注意保湿！
3.请在出发前提前一周停止所有健身运动，并准备葡萄糖粉（进藏路上和抵达拉萨之后都可以服用）；保持一个良好的心态是抵抗高原反应最好的灵丹妙药；
4.请队员一定带好身份证原件，如有携带孩子参加行程，孩子没有身份证请带好户口本原件，如有教师证、军官证、学生证等等证件请一并带上，部分景区有优惠；请队员自备现金，西藏景区门票只收现金。
扎西德勒，咱们拉萨见！！！
【高原反应】
★高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到 2700 米左右时，就会有高原反应。拉萨的海拔在 3680米左右，空气稀薄、气候干燥，极易发生高原反应，应提前做好应急措施。由于当地太阳辐射较强，防晒霜（高倍的）、太阳镜、遮阳帽也是必备的，此外还要准备足够的衣物以应付较大的温差。
★高原反应有哪些症状？
高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
★如何避免或减轻高原反应？
大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。可缓解高原反应的药品景天红花胶囊（至少提前 7-10 天服用，淘宝店有售，抗高反，效果不错）、 西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸 ( 不可多服 )、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在 1-2 天内可以消除，适应力弱的需 3-7 天。