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丽江出发·9天8晚 产品编号:11196
【梦幻云南·滇藏巡礼】 9天8晚|从云南丽江到西藏拉萨,探秘梅里雪山-萨普神山下午茶-孜珠寺朝圣祈福-深入最大的悬冰川布加雪山-日光之城拉萨,独家策划滇藏+藏东越野穿越。
电询 ¥14599
24人出游
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线路特色 行程介绍 行程安排 费用说明
线路特色

【活动亮点】

行程保障:杜绝购物,明码标价,坚持深度纯玩,无套路,严格把控每一个团的品质;

独家首创:滇藏+藏东大穿越,数十次实地考察踩点,行程安排丰富合理;

专属越野:全程使用硬派越野车,不惜成本,小车随走随停,充分感受自驾游的乐趣;;

线路合理:全程不走回头路,丽江集合,拉萨解散,均有直达航班,集散大交通成本低;

不易高反:从云南到西藏,海拔逐步提升行程松弛有度,相比川藏线,更不易产生高反;

玩法独特:独家打造萨普神山下午茶+日落,玩得尽兴,拍的开心,让照片引爆朋友圈;

安全保障:云南山区+藏区多年驾驶经验老司机掌舵,让行程更安全,让旅途无忧;

住宿安心:住宿不断升级,与时俱进,藏区精选当地供氧房安排入住,保障睡眠;


行程介绍

812

行程安排
第1天
出发地-丽江
交通:越野车
  • 早餐:不含
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
丽江四钻酒店标间
行程:

今天是活动的集合时间,我们免费提供24小时接机/接站服务,接机小哥会带您前往集合酒店,报梦幻云南+名字办理入住。早到的朋友可以自由漫步【丽江古城】,或者去【清溪水库】等一场日落。入夜之后,丰富多彩的古城生活同样值得期待。


小贴士:

1、酒店入住时间为14:00以后,提前到的朋友,酒店有空房可以直接入住,如无空房也可把行李寄存在前台后自由活动。

2、请提前最少2天告知航班号及时间、人数,未告知者视为自动放弃。

 

丽江古城游玩攻略:

1、大水车:丽江古城必来的的标志性建筑打卡地,旁边挂了许多许愿牌,旁边有酒吧一条街,晚上热闹非凡

2、四方街:位于丽江古城的中心最热闹的街,酒吧街从大水车一直延伸到此,白天有纳西族老奶奶跳舞,可以手拉手跟着一起跳

3、五一街:美食和民谣酒吧集中区,你想吃的网红店都在这

4、七一街:这条街一直延伸到丽江的南门,去木府和忠义市场必经之路

5、木府:《木府风云》取景地,门票40元/人含免费的讲解,不逊皇家的王府值得一去

6、狮子山:古城最高点,爬上去大概10分钟,可以看整个丽江全景和夜景

7、黑龙潭:木王府的后花园,可以看雪山倒影,乘凉的好去处

8、大研花巷:观景台可以俯瞰古城,还有很多非遗文化店铺和许愿牌


第2天
丽江-独克宗古城-金沙江第一弯-梅里雪山日暮-飞来寺(约350KM,车程约6小时)
交通:越野车
  • 早餐:酒店用餐
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
飞来寺观景酒店标间
行程:

08:00 酒店用早餐后出发。

11:00 抵达【香格里拉】,感受中国保存最好,最大的藏族民居群,亲手转一下“世界最大的转经筒”,为自己和家人祈福。

13:00 出发前往梅里雪山,中途途径【月亮湾】,又被称作“金沙江第一湾”,穿山越谷而来的金沙江,围绕着金字塔般的日锥峰潇洒地画了一个“Ω”字形的大拐弯。随后途径【白马雪山】,可看到此行第一座雪山的美丽。

17:00 到达【雾浓顶】,这是德钦视野最开阔的地方,也是“观看梅里雪山全景”最佳点。

18:30 前往【飞来寺】入住入住观景客栈,傍晚可自行前往【明珠拉卡观景台】观看“梅里雪山晚霞”。

 

小贴士:

1、今晚住宿地海拔约3400米;

2、今日初入高原,不建议洗澡和洗头及剧烈运动,以防高反,给身体一个适应的过程;

3、如果出现头疼、胸闷、气喘、瞌睡等症状,都属于轻微的高原反应,一般会在24小时后适应高原并且减弱,如症状持续加重,请及时与司机领队和客服管家联系;

4、飞来寺住宿均不做早餐,仅可周围餐厅自理用餐,敬请谅解;


第3天
飞来寺-梅里雪山日出-盐井古盐田-佳佳面-红拉山垭口-芒康(约220KM,车程约5小时)
交通:越野车
  • 早餐:酒店用餐
  • 午餐:盐井佳佳面
  • 晚餐:不含
住宿:
芒康供氧酒店标间
行程:

07:00 早起可前往【明珠拉卡观景台】,守候“梅里雪山日照金山”,金光映照下的卡瓦格博、缅茨姆光芒万丈、美不胜收。

08:30 自由享用早餐,收拾好行李后出发。

09:00 沿着澜沧江一路北上,穿越【滇藏界碑】,我们在这里稍事停留,大家可以尽情拍照打卡,过了界碑我们就正式走进西藏地界。

11:30 抵达进藏第一个小镇【盐井】,我们将在这午餐,特别为大家赠送品尝《舌尖上的中国》拍摄过的【盐井佳佳面】,伴着藏族同胞的歌舞,看着窗外的澜沧江,别有一番风味;

13:00 抵达【加达千年古盐田】,这里是我国唯一保持完整最原始手工晒盐方式的地方,沿着澜沧江两岸,大大小小的古盐田已经存在了数千年之久,我们特别邀请到了当地土生土长的藏族同胞,带领大家深入盐田之中,为大家讲述千年前的故事。

14:30 随后一路前行,翻越【红拉山国家自然保护区】,红拉山这片神奇而美丽的土地,正是滇金丝猴的乐园。从海拔2300米至4448米,不同的海拔分布着不同的植被,让人目不暇接,如入仙境。

17:00 抵达进藏214和318的交汇第一城【芒康】,今晚我们将入住此处。

 

小贴士:

1、今晚住宿地海拔约3800米;

2、今日行程较轻松,大家早点休息,为的是让身体能更好的适应高海拔地区,为后面作准备;

3、今日可洗澡洗头,但务必缩短洗漱时间和尽量保持浴室通风,如有不适及时联系司机领队或客服管家;

4、滇藏交界处手机信号非常差,如有事务请务必提前处理;

5、明日午餐仅有一个县城有餐厅,餐厅种类也很少,如不喜可今日在芒康购买一些干粮以备用;


第4天
芒康-支日山垭口-高原草甸-强巴林寺-昌都(约300KM,车程约6小时)
交通:越野车
  • 早餐:酒店用餐
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
昌都酒店标间
行程:

08:30 酒店用早餐,稍事休息调整适应高原环境,适时出发前往昌都市。

09:30 抵达翻越【支日山垭口】,海拔4800米,这是此行路上第一个高海拔垭口,真正的人少景美就从翻过这个垭口开始。随后沿着澜沧江一路北上,沿途赏不尽的高山草甸和森林风光,美不胜收。

13:00 抵达途中唯一城市【察雅县】,我们将在这里享用午餐。

15:30 抵达【昌都市】,我们将前往【强巴林寺】,这是藏东最大的藏传佛教寺庙,寺庙里有着虔诚的信仰以及丰富的人文题材,红土、红墙、红衣的僧人,走进庙宇,可以看到高墙累院、空旷的佛堂内端坐着无数僧人,甚是壮观。

17:00 今晚入住昌都,这也是藏东地区最大的城市,也是西藏第三大城市,今天早早入住,好好休息,为接下来的重头戏,雪山、圣湖、冰川、越野盛宴养好精力。

 

小贴士:

1、今晚住宿地海拔约3200米;

2、今日强巴林寺游览务必要尊重寺庙内的风俗,不得冒犯修行的僧人;

3、明日午餐暂无固定餐厅可供餐,沿途的城镇极少,而昌都是藏东地区最大的城市,建议前往超市购买后续“两个”路餐,以备用。

4、今日路程安排轻松舒适,为的是让身体尽快适应高原,明日开始是我们行程的视觉盛宴,所以请尽量早点休息,如有不适请及时联系司机领队或客服管家;


第5天
昌都-卡玛多塔林-孜珠山-孜珠寺-祈福-丁青(约260KM,车程约6.5小时)
交通:越野车
  • 早餐:酒店用餐
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
丁青供养酒店标间
行程:

08:30 酒店用早餐。

09:00 出发前往【孜珠寺】,途径【卡玛多塔林寺】,这是一座建造于800多年前的古老建筑,历经洗礼依旧挺立,一直保持着早期佛塔的四方形外形,在藏语里被解释为像房子一样的塔,而到现在为止,寺庙里都保留了一座活佛的真身,但很遗憾不对外展示。我们可以沿着寺庙外围,跟随当地藏族信众一起绕寺一圈祈福。

14:30 穿过红峡谷地带,抵达此行第一个重头戏—【孜珠寺】,如果没到【孜珠山】,你不会知道峭壁之上盘踞着西藏海拔最高的苯教寺庙,也被称为“天空之城”。相传上面还有世界上海拔最高的“天空之厕”,今天留足时间给大家在孜珠寺游玩尽兴。也可前往大殿内点一盏灯,为家人为自己祈福。

19:00 前往【丁青】入住。

 

小贴士:

1、今日住宿地海拔约3800米;

2、明日景点无餐厅提供,需自备路餐,如昨天没有在昌都购买路餐的,今日务必前往超市购买干粮路餐;

3、今日已经深入藏东腹地,住宿条件和餐饮条件都和大城市里无法比拟,还请保持平常心;

4、孜珠寺海拔约4500米,活动走路时请尽量放慢动作,我们预留的时间很充裕,可以慢慢走慢慢拍;

5、深入藏地地区,请务必遵守当地风俗习惯,请勿冒犯,如有沟通解决不了的问题,请及时与司机领队联系;

6、通常行程到今日大部分人已经能完全适应高原,但如发现身体仍有任何不适症状,请及时与司机领队或客服管家联系;


第6天
丁青-布加雪山-焫茸冰川-独家越野风光路-足学会冰川-巴青(约350KM,车程约8小时)
交通:越野车
  • 早餐:酒店用餐
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
巴青供养酒店标间
行程:

08:30 酒店用早餐后出发。

13:00 抵达【布加岗日】也被外称为【布加雪山】,这也是藏东地区海拔最高的雪山,主峰海拔6328米,是藏东第一高峰,也是西藏的七大神山之一。首先我们来到【焫茸冰川】,2016年,国家科考队在这里发现多条发育完整的悬挂冰川。其中焫茸冰川落差达近2000米,是目前世界上已知落差最大的悬冰川。信仰苯教的藏民每年都要磕长头转山,通常需要5~7天时间。当地人在膜拜神山的时候,把生存在这里的野生动物,一草一木一沙一石,当做神山不可分割的一部分。在这里,万物皆凡尘、唯信仰永恒。这里是藏东圣境,总有一处牵动你心。

14:00 开启我们独家发现的一条【越野穿越路线】,从布加雪山的北坡穿越到南坡的【足学会冰川】,一路上风光无限,这是让每一位跟随我们踏足这里的旅客都会惊呼的景色。

16:00 抵达南坡的南坡最大的山谷【足学会冰川】,冰川粒雪盆宽广,积累区面积很大,其冰舌窄而长,末端海拔4200m,围绕冰舌前端分布有小冰期的冰碛垄,可以沿着栈道直接到达冰川的冰湖面前直面冰川,非常的震撼。
20:00 抵达【巴青】,今晚入住于此。

 

小贴士:

1、今日住宿地海拔约4150米;

2、今日行程公里数虽不长,沿途风光无限美,但路况不佳导致行车时间会比较长,有可能会晚于20点后入住,请做好心理准备,保持平常心对待;

3、今日所有美景所处地方海拔均在4000米以上,请务必把动作放慢一些,不要奔跑跳跃,做好保暖,以免受寒着凉;

4、今日无地方用餐,请务必提前准备好干粮路餐,以备不时之需;

5、越野路属于原生态道路,无铺装,路况与景色成反比,请务必做好心理准备;

6、如不可抗力因素(塌方、封路等)导致焫茸冰川无法进入,同时越野道路也无法通过,则启动备用改为游览【坡戈冰川】+【足学会冰川】,游览时间尽可能为大家放宽,敬请谅解;


第7天
巴青-赞丹寺-康庆拉山-撒隆达-挂经幡祈福-贡萨寺-比如(约170KM,车程约5小时)
交通:越野车
  • 早餐:酒店用餐
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
比如酒店标间
行程:

08:30 酒店用早餐,今日行程相对轻松一些,让大家稍事调整状态。

09:00 出发前往【比如县】。

10:00 抵达索县地区的【赞丹寺】,整寺地依山而建,气势雄伟壮观,分红白两个建筑群,远看外形酷似布达拉宫,该寺是藏北地区最早的黄教寺庙。传说当时修建时完全准备依照布达拉宫样式的,但在带图纸返回时,有部分图纸丢了,所以才与布达拉宫没有完全一样。

11:30 将走一条极少人走过的景观道路,就连“藏飘老炮”都不一定知道,沿途翻越5360米的【康庆拉山】垭口,夏季野花开满山坡,秋季山顶可见连绵不绝的雪山,蜿蜒的山路搭配草甸雪山,被称为藏区的“小独库公路”。我们在这里为大家准备好了隆达和经幡,用藏族同胞的方式为家人祈福。

13:00 抵达藏东地区内部小县城【比如】,首先办理入住,自由用午餐。

15:00 前往比如县旁20km的【贡萨寺】,又称为“帕拉彭巴”,是著名的藏传佛教寺庙,被视为西藏文化和艺术中的杰作,也是中国文化遗产之一。寺庙始建于公元1611年,由让多·夏加仁钦主持创建,隶属于拉萨直贡嘎举六大寺庙之一,最大的特色是刚到寺庙里,就能看到恢弘的帕拉晶塔,主塔高约30公尺,周围还环绕有150多个小塔,塔内文物丰富,其中有一尊水晶塔堪称奇世珍宝,在这里还能看到不少绕佛塔的信徒,极具当地特色哦。

17:00 回到比如酒店入住,自由活动用餐,今日行程安排稍微轻松,大家早点休息,调整好身体状态,迎接明日重头戏。

 

小贴士:

1、今日住宿地海拔约3900米;

2、今日行程相对轻松,为的是让大家能调整好状态,早点休息,今日酒店房间连住两晚不换,大家可以放心收整;

3、明日萨普内午餐仅有一家集装箱可提供,仅有面条,炒饭和部分炒菜,价格较高,上菜很慢,建议可以在比如县城的超市购买一点干粮或自热米饭;


第8天
比如-夏拉山口-萨普神山-萨木措-比如(约230KM,车程约6小时)
交通:越野车
  • 早餐:酒店用餐
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
比如酒店标间
行程:

08:30 酒店用早餐后出发,我们将去探访17年一夜爆火的【萨普神山】

09:30 沿途登上海拔5072米的【夏拉山垭口】,是藏东中线上海拔最高的雪山垭口,是前往萨普神山的必经之路,道路虽崎岖坎坷,但它的绚丽风景仅仅是如诗如画“藏北小江南”比如县的冰山一角,而真正的山水秘境萨普神山就在前方。

11:30 抵达【萨普神山】,萨普神山藏语名为“色浦岗日”,主峰海拔6956米。其周围簇拥着多座造型别致的山峰和绝美的冰川冰湖,形成一个神山圣湖族群,既有人文底蕴,又拥有绝高颜值。

12:00 首先来到【撒木措】,在湖边远观神山全景,我们还为大家准备了一场随车下午茶,在湖边喝一杯咖啡或泡一杯茶,越野车就在身旁,静静看着面前的雪山冰川,此时此刻就是诗和远方,这一刻的萨普只属于你。今天留够时间给到大家尽情领略萨普神山的美丽。

17:00 待游玩尽兴,我们离开萨普返回比如入住。

 

小贴士:

1、今日住宿地海拔约3900米;

2、目前萨普暂时只开放了外湖,内湖暂时不允许车辆进入,敬请谅解,如后期开放内湖,我们会安排进入;

3、不建议徒步进入内湖,往返需要8-10小时,海拔4800米,对体力是极大的考验,可以稍微爬到半山中间的道路上拍摄全貌即可;

4、萨普平均海拔4800米,切记行动尽量放缓,不要跑跳;

5、今日我们的越野车上为大家准备了露营装备和烧水壶茶叶咖啡等,有兴趣的朋友可以来体验;

6、今日萨普内午餐不方便,建议提前准备干粮或路餐;


第9天
比如-达木寺-怒江第一湾-那曲草原-桑丹康桑雪山-念青唐古拉山-拉萨解散(约600KM,车程约8小时)
交通:越野车
  • 早餐:酒店用餐
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
行程:

08:30 酒店用早餐后出发。

09:30 抵达【怒江第一湾】,这是怒江上游第一个大拐弯。

09:40 随后来到一个神秘的寺庙【达木寺】,这里是西藏少有的天葬后保存亡者头颅的寺庙【骷髅墙】,特别安排这一隐秘圣地,希望大家在参观时候保持敬畏心,不要大声喧哗,拍照前征求寺庙管理方的同意。

12:30 沿着草原公路一路前行,途径【那曲草原】,抵达【那曲市】,别称黑河。是长江、怒江、澜沧江等大江大河的发源地,素有“江河源”“中华水塔”的美誉。我们将在这里享用午餐。

14:00 我们即将走上21年才通车的藏区目前最美高速,直达拉萨,途中欣赏西藏二十五座最高的山峰之一【桑丹康桑雪山】海拔6590米,随后途径【念青唐古拉山观景台】(海拔4640米),是观赏【念青唐古拉山主峰】(海拔7111米)的最好位置。

18:30 抵达拉萨指定地点解散(布达拉宫3公里范围,可直接送达指定酒店),如果还有时间,可以自行到八廓街,给亲友带点礼物回去,但讨价还价要有诚意,另外就是要看自己的眼光了。我们的建议是:小东西买开心,贵重物品需谨慎。

 

小贴士:

1、如果定拉萨火车站返程的朋友,建议定当天19:30之后的高铁或者火车。

2、如果定拉萨机场返程的朋友,建议定当天22:00之后起飞的飞机。

3、如果当天不走的小伙伴,也可以联系客服代订拉萨酒店。


费用说明

【费用包含】

1、住宿:丽江1晚(参考:丽江祥和一号假日酒店或天雨文化艺术酒店或柏宇云龙酒店(丽江古城店)或丽江古城花马君亭花园酒店或丽江古城右见雪山美宿酒店或同级),飞来寺1晚(参考酒店:德钦观景天堂大酒店或德钦遇见梅里精品客栈或德钦品松措酒店或德钦飞来神韵大酒店或同等级酒店),芒康1晚(参考:芒康康愿假日大酒店或同级),昌都1晚(参考:昌都高藏大酒店或同级),丁青1晚(参考:丁青虫草大酒店或丁青岭·格萨大酒店或同级),巴青1晚(参考:巴青万豪酒店或巴青觉玛仓颇章大酒店或同级),比如2晚(参考:怒江缘大酒店或同级),(Ps:西藏区内我们已选用当地拔尖档次酒店,但住宿条件依然无法与大城市相比,请以平常心对待);

2、用餐:全程含7早,正餐自理(不占床不含早餐),藏区餐食种类贫乏,请做好心理准备;

3、用车:全程硬派越野车(已含司机食宿、油费、过路费、停车费);

4、门票:盐井古盐田(含讲解),孜珠寺,布加雪山,萨普神山,达木寺骷髅墙;

5、司导:司机兼管家,帮助大家购买门票,给团友游玩建议,无法全程陪同进入景区和提供专业讲解等服务,敬请谅解;

6、保险:50万元保额旅行社责任险、34万元旅游意外险。

 

【费用不含】

1、往返大交通;

2、除所列举的早餐外,其他正餐不含,可大家AA或自行解决,藏区餐饮种类不多,请谅解;

3、费用包含以外的其它个人消费;

 

【特殊说明】

门票说明:

如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、导游证、学生证等特殊证件,请提前向带队领队出示;由于旅行社在景区门票是折扣票,优惠减免是按照旅行社折扣价退换的,不以景区挂牌价退还。(具体优惠政策以景区实际收费为准)

单房差说明:

默认安排标间,每间房入住两人

【一车一团】如同车/团内产生单人住宿,需补缴单房差,可选安排大床房。

 

【全程赠送】

1、赠送盐井佳佳面;

2、赠送随车使用氧气瓶;

3、赠送户外百变头巾、旅行三宝(U型枕、眼罩、耳塞);

4、赠送24小时接机/接站服务(如自行打车方便,可持打车发票找客服报销);

5、每人每天一瓶矿泉水。

所有赠送项目,不体验或者不可抗力无法进行,不退费用


【活动亮点】

行程保障:杜绝购物,明码标价,坚持深度纯玩,无套路,严格把控每一个团的品质;

独家首创:滇藏+藏东大穿越,数十次实地考察踩点,行程安排丰富合理;

专属越野:全程使用硬派越野车,不惜成本,小车随走随停,充分感受自驾游的乐趣;;

线路合理:全程不走回头路,丽江集合,拉萨解散,均有直达航班,集散大交通成本低;

不易高反:从云南到西藏,海拔逐步提升行程松弛有度,相比川藏线,更不易产生高反;

玩法独特:独家打造萨普神山下午茶+日落,玩得尽兴,拍的开心,让照片引爆朋友圈;

安全保障:云南山区+藏区多年驾驶经验老司机掌舵,让行程更安全,让旅途无忧;

住宿安心:住宿不断升级,与时俱进,藏区精选当地供氧房安排入住,保障睡眠;


812

第1天
出发地-丽江
交通:越野车
  • 早餐:不含
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
丽江四钻酒店标间
行程:

今天是活动的集合时间,我们免费提供24小时接机/接站服务,接机小哥会带您前往集合酒店,报梦幻云南+名字办理入住。早到的朋友可以自由漫步【丽江古城】,或者去【清溪水库】等一场日落。入夜之后,丰富多彩的古城生活同样值得期待。


小贴士:

1、酒店入住时间为14:00以后,提前到的朋友,酒店有空房可以直接入住,如无空房也可把行李寄存在前台后自由活动。

2、请提前最少2天告知航班号及时间、人数,未告知者视为自动放弃。

 

丽江古城游玩攻略:

1、大水车:丽江古城必来的的标志性建筑打卡地,旁边挂了许多许愿牌,旁边有酒吧一条街,晚上热闹非凡

2、四方街:位于丽江古城的中心最热闹的街,酒吧街从大水车一直延伸到此,白天有纳西族老奶奶跳舞,可以手拉手跟着一起跳

3、五一街:美食和民谣酒吧集中区,你想吃的网红店都在这

4、七一街:这条街一直延伸到丽江的南门,去木府和忠义市场必经之路

5、木府:《木府风云》取景地,门票40元/人含免费的讲解,不逊皇家的王府值得一去

6、狮子山:古城最高点,爬上去大概10分钟,可以看整个丽江全景和夜景

7、黑龙潭:木王府的后花园,可以看雪山倒影,乘凉的好去处

8、大研花巷:观景台可以俯瞰古城,还有很多非遗文化店铺和许愿牌


第2天
丽江-独克宗古城-金沙江第一弯-梅里雪山日暮-飞来寺(约350KM,车程约6小时)
交通:越野车
  • 早餐:酒店用餐
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
飞来寺观景酒店标间
行程:

08:00 酒店用早餐后出发。

11:00 抵达【香格里拉】,感受中国保存最好,最大的藏族民居群,亲手转一下“世界最大的转经筒”,为自己和家人祈福。

13:00 出发前往梅里雪山,中途途径【月亮湾】,又被称作“金沙江第一湾”,穿山越谷而来的金沙江,围绕着金字塔般的日锥峰潇洒地画了一个“Ω”字形的大拐弯。随后途径【白马雪山】,可看到此行第一座雪山的美丽。

17:00 到达【雾浓顶】,这是德钦视野最开阔的地方,也是“观看梅里雪山全景”最佳点。

18:30 前往【飞来寺】入住入住观景客栈,傍晚可自行前往【明珠拉卡观景台】观看“梅里雪山晚霞”。

 

小贴士:

1、今晚住宿地海拔约3400米;

2、今日初入高原,不建议洗澡和洗头及剧烈运动,以防高反,给身体一个适应的过程;

3、如果出现头疼、胸闷、气喘、瞌睡等症状,都属于轻微的高原反应,一般会在24小时后适应高原并且减弱,如症状持续加重,请及时与司机领队和客服管家联系;

4、飞来寺住宿均不做早餐,仅可周围餐厅自理用餐,敬请谅解;


第3天
飞来寺-梅里雪山日出-盐井古盐田-佳佳面-红拉山垭口-芒康(约220KM,车程约5小时)
交通:越野车
  • 早餐:酒店用餐
  • 午餐:盐井佳佳面
  • 晚餐:不含
住宿:
芒康供氧酒店标间
行程:

07:00 早起可前往【明珠拉卡观景台】,守候“梅里雪山日照金山”,金光映照下的卡瓦格博、缅茨姆光芒万丈、美不胜收。

08:30 自由享用早餐,收拾好行李后出发。

09:00 沿着澜沧江一路北上,穿越【滇藏界碑】,我们在这里稍事停留,大家可以尽情拍照打卡,过了界碑我们就正式走进西藏地界。

11:30 抵达进藏第一个小镇【盐井】,我们将在这午餐,特别为大家赠送品尝《舌尖上的中国》拍摄过的【盐井佳佳面】,伴着藏族同胞的歌舞,看着窗外的澜沧江,别有一番风味;

13:00 抵达【加达千年古盐田】,这里是我国唯一保持完整最原始手工晒盐方式的地方,沿着澜沧江两岸,大大小小的古盐田已经存在了数千年之久,我们特别邀请到了当地土生土长的藏族同胞,带领大家深入盐田之中,为大家讲述千年前的故事。

14:30 随后一路前行,翻越【红拉山国家自然保护区】,红拉山这片神奇而美丽的土地,正是滇金丝猴的乐园。从海拔2300米至4448米,不同的海拔分布着不同的植被,让人目不暇接,如入仙境。

17:00 抵达进藏214和318的交汇第一城【芒康】,今晚我们将入住此处。

 

小贴士:

1、今晚住宿地海拔约3800米;

2、今日行程较轻松,大家早点休息,为的是让身体能更好的适应高海拔地区,为后面作准备;

3、今日可洗澡洗头,但务必缩短洗漱时间和尽量保持浴室通风,如有不适及时联系司机领队或客服管家;

4、滇藏交界处手机信号非常差,如有事务请务必提前处理;

5、明日午餐仅有一个县城有餐厅,餐厅种类也很少,如不喜可今日在芒康购买一些干粮以备用;


第4天
芒康-支日山垭口-高原草甸-强巴林寺-昌都(约300KM,车程约6小时)
交通:越野车
  • 早餐:酒店用餐
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
昌都酒店标间
行程:

08:30 酒店用早餐,稍事休息调整适应高原环境,适时出发前往昌都市。

09:30 抵达翻越【支日山垭口】,海拔4800米,这是此行路上第一个高海拔垭口,真正的人少景美就从翻过这个垭口开始。随后沿着澜沧江一路北上,沿途赏不尽的高山草甸和森林风光,美不胜收。

13:00 抵达途中唯一城市【察雅县】,我们将在这里享用午餐。

15:30 抵达【昌都市】,我们将前往【强巴林寺】,这是藏东最大的藏传佛教寺庙,寺庙里有着虔诚的信仰以及丰富的人文题材,红土、红墙、红衣的僧人,走进庙宇,可以看到高墙累院、空旷的佛堂内端坐着无数僧人,甚是壮观。

17:00 今晚入住昌都,这也是藏东地区最大的城市,也是西藏第三大城市,今天早早入住,好好休息,为接下来的重头戏,雪山、圣湖、冰川、越野盛宴养好精力。

 

小贴士:

1、今晚住宿地海拔约3200米;

2、今日强巴林寺游览务必要尊重寺庙内的风俗,不得冒犯修行的僧人;

3、明日午餐暂无固定餐厅可供餐,沿途的城镇极少,而昌都是藏东地区最大的城市,建议前往超市购买后续“两个”路餐,以备用。

4、今日路程安排轻松舒适,为的是让身体尽快适应高原,明日开始是我们行程的视觉盛宴,所以请尽量早点休息,如有不适请及时联系司机领队或客服管家;


第5天
昌都-卡玛多塔林-孜珠山-孜珠寺-祈福-丁青(约260KM,车程约6.5小时)
交通:越野车
  • 早餐:酒店用餐
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
丁青供养酒店标间
行程:

08:30 酒店用早餐。

09:00 出发前往【孜珠寺】,途径【卡玛多塔林寺】,这是一座建造于800多年前的古老建筑,历经洗礼依旧挺立,一直保持着早期佛塔的四方形外形,在藏语里被解释为像房子一样的塔,而到现在为止,寺庙里都保留了一座活佛的真身,但很遗憾不对外展示。我们可以沿着寺庙外围,跟随当地藏族信众一起绕寺一圈祈福。

14:30 穿过红峡谷地带,抵达此行第一个重头戏—【孜珠寺】,如果没到【孜珠山】,你不会知道峭壁之上盘踞着西藏海拔最高的苯教寺庙,也被称为“天空之城”。相传上面还有世界上海拔最高的“天空之厕”,今天留足时间给大家在孜珠寺游玩尽兴。也可前往大殿内点一盏灯,为家人为自己祈福。

19:00 前往【丁青】入住。

 

小贴士:

1、今日住宿地海拔约3800米;

2、明日景点无餐厅提供,需自备路餐,如昨天没有在昌都购买路餐的,今日务必前往超市购买干粮路餐;

3、今日已经深入藏东腹地,住宿条件和餐饮条件都和大城市里无法比拟,还请保持平常心;

4、孜珠寺海拔约4500米,活动走路时请尽量放慢动作,我们预留的时间很充裕,可以慢慢走慢慢拍;

5、深入藏地地区,请务必遵守当地风俗习惯,请勿冒犯,如有沟通解决不了的问题,请及时与司机领队联系;

6、通常行程到今日大部分人已经能完全适应高原,但如发现身体仍有任何不适症状,请及时与司机领队或客服管家联系;


第6天
丁青-布加雪山-焫茸冰川-独家越野风光路-足学会冰川-巴青(约350KM,车程约8小时)
交通:越野车
  • 早餐:酒店用餐
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
巴青供养酒店标间
行程:

08:30 酒店用早餐后出发。

13:00 抵达【布加岗日】也被外称为【布加雪山】,这也是藏东地区海拔最高的雪山,主峰海拔6328米,是藏东第一高峰,也是西藏的七大神山之一。首先我们来到【焫茸冰川】,2016年,国家科考队在这里发现多条发育完整的悬挂冰川。其中焫茸冰川落差达近2000米,是目前世界上已知落差最大的悬冰川。信仰苯教的藏民每年都要磕长头转山,通常需要5~7天时间。当地人在膜拜神山的时候,把生存在这里的野生动物,一草一木一沙一石,当做神山不可分割的一部分。在这里,万物皆凡尘、唯信仰永恒。这里是藏东圣境,总有一处牵动你心。

14:00 开启我们独家发现的一条【越野穿越路线】,从布加雪山的北坡穿越到南坡的【足学会冰川】,一路上风光无限,这是让每一位跟随我们踏足这里的旅客都会惊呼的景色。

16:00 抵达南坡的南坡最大的山谷【足学会冰川】,冰川粒雪盆宽广,积累区面积很大,其冰舌窄而长,末端海拔4200m,围绕冰舌前端分布有小冰期的冰碛垄,可以沿着栈道直接到达冰川的冰湖面前直面冰川,非常的震撼。
20:00 抵达【巴青】,今晚入住于此。

 

小贴士:

1、今日住宿地海拔约4150米;

2、今日行程公里数虽不长,沿途风光无限美,但路况不佳导致行车时间会比较长,有可能会晚于20点后入住,请做好心理准备,保持平常心对待;

3、今日所有美景所处地方海拔均在4000米以上,请务必把动作放慢一些,不要奔跑跳跃,做好保暖,以免受寒着凉;

4、今日无地方用餐,请务必提前准备好干粮路餐,以备不时之需;

5、越野路属于原生态道路,无铺装,路况与景色成反比,请务必做好心理准备;

6、如不可抗力因素(塌方、封路等)导致焫茸冰川无法进入,同时越野道路也无法通过,则启动备用改为游览【坡戈冰川】+【足学会冰川】,游览时间尽可能为大家放宽,敬请谅解;


第7天
巴青-赞丹寺-康庆拉山-撒隆达-挂经幡祈福-贡萨寺-比如(约170KM,车程约5小时)
交通:越野车
  • 早餐:酒店用餐
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
比如酒店标间
行程:

08:30 酒店用早餐,今日行程相对轻松一些,让大家稍事调整状态。

09:00 出发前往【比如县】。

10:00 抵达索县地区的【赞丹寺】,整寺地依山而建,气势雄伟壮观,分红白两个建筑群,远看外形酷似布达拉宫,该寺是藏北地区最早的黄教寺庙。传说当时修建时完全准备依照布达拉宫样式的,但在带图纸返回时,有部分图纸丢了,所以才与布达拉宫没有完全一样。

11:30 将走一条极少人走过的景观道路,就连“藏飘老炮”都不一定知道,沿途翻越5360米的【康庆拉山】垭口,夏季野花开满山坡,秋季山顶可见连绵不绝的雪山,蜿蜒的山路搭配草甸雪山,被称为藏区的“小独库公路”。我们在这里为大家准备好了隆达和经幡,用藏族同胞的方式为家人祈福。

13:00 抵达藏东地区内部小县城【比如】,首先办理入住,自由用午餐。

15:00 前往比如县旁20km的【贡萨寺】,又称为“帕拉彭巴”,是著名的藏传佛教寺庙,被视为西藏文化和艺术中的杰作,也是中国文化遗产之一。寺庙始建于公元1611年,由让多·夏加仁钦主持创建,隶属于拉萨直贡嘎举六大寺庙之一,最大的特色是刚到寺庙里,就能看到恢弘的帕拉晶塔,主塔高约30公尺,周围还环绕有150多个小塔,塔内文物丰富,其中有一尊水晶塔堪称奇世珍宝,在这里还能看到不少绕佛塔的信徒,极具当地特色哦。

17:00 回到比如酒店入住,自由活动用餐,今日行程安排稍微轻松,大家早点休息,调整好身体状态,迎接明日重头戏。

 

小贴士:

1、今日住宿地海拔约3900米;

2、今日行程相对轻松,为的是让大家能调整好状态,早点休息,今日酒店房间连住两晚不换,大家可以放心收整;

3、明日萨普内午餐仅有一家集装箱可提供,仅有面条,炒饭和部分炒菜,价格较高,上菜很慢,建议可以在比如县城的超市购买一点干粮或自热米饭;


第8天
比如-夏拉山口-萨普神山-萨木措-比如(约230KM,车程约6小时)
交通:越野车
  • 早餐:酒店用餐
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
比如酒店标间
行程:

08:30 酒店用早餐后出发,我们将去探访17年一夜爆火的【萨普神山】

09:30 沿途登上海拔5072米的【夏拉山垭口】,是藏东中线上海拔最高的雪山垭口,是前往萨普神山的必经之路,道路虽崎岖坎坷,但它的绚丽风景仅仅是如诗如画“藏北小江南”比如县的冰山一角,而真正的山水秘境萨普神山就在前方。

11:30 抵达【萨普神山】,萨普神山藏语名为“色浦岗日”,主峰海拔6956米。其周围簇拥着多座造型别致的山峰和绝美的冰川冰湖,形成一个神山圣湖族群,既有人文底蕴,又拥有绝高颜值。

12:00 首先来到【撒木措】,在湖边远观神山全景,我们还为大家准备了一场随车下午茶,在湖边喝一杯咖啡或泡一杯茶,越野车就在身旁,静静看着面前的雪山冰川,此时此刻就是诗和远方,这一刻的萨普只属于你。今天留够时间给到大家尽情领略萨普神山的美丽。

17:00 待游玩尽兴,我们离开萨普返回比如入住。

 

小贴士:

1、今日住宿地海拔约3900米;

2、目前萨普暂时只开放了外湖,内湖暂时不允许车辆进入,敬请谅解,如后期开放内湖,我们会安排进入;

3、不建议徒步进入内湖,往返需要8-10小时,海拔4800米,对体力是极大的考验,可以稍微爬到半山中间的道路上拍摄全貌即可;

4、萨普平均海拔4800米,切记行动尽量放缓,不要跑跳;

5、今日我们的越野车上为大家准备了露营装备和烧水壶茶叶咖啡等,有兴趣的朋友可以来体验;

6、今日萨普内午餐不方便,建议提前准备干粮或路餐;


第9天
比如-达木寺-怒江第一湾-那曲草原-桑丹康桑雪山-念青唐古拉山-拉萨解散(约600KM,车程约8小时)
交通:越野车
  • 早餐:酒店用餐
  • 午餐:不含
  • 晚餐:不含
住宿:
行程:

08:30 酒店用早餐后出发。

09:30 抵达【怒江第一湾】,这是怒江上游第一个大拐弯。

09:40 随后来到一个神秘的寺庙【达木寺】,这里是西藏少有的天葬后保存亡者头颅的寺庙【骷髅墙】,特别安排这一隐秘圣地,希望大家在参观时候保持敬畏心,不要大声喧哗,拍照前征求寺庙管理方的同意。

12:30 沿着草原公路一路前行,途径【那曲草原】,抵达【那曲市】,别称黑河。是长江、怒江、澜沧江等大江大河的发源地,素有“江河源”“中华水塔”的美誉。我们将在这里享用午餐。

14:00 我们即将走上21年才通车的藏区目前最美高速,直达拉萨,途中欣赏西藏二十五座最高的山峰之一【桑丹康桑雪山】海拔6590米,随后途径【念青唐古拉山观景台】(海拔4640米),是观赏【念青唐古拉山主峰】(海拔7111米)的最好位置。

18:30 抵达拉萨指定地点解散(布达拉宫3公里范围,可直接送达指定酒店),如果还有时间,可以自行到八廓街,给亲友带点礼物回去,但讨价还价要有诚意,另外就是要看自己的眼光了。我们的建议是:小东西买开心,贵重物品需谨慎。

 

小贴士:

1、如果定拉萨火车站返程的朋友,建议定当天19:30之后的高铁或者火车。

2、如果定拉萨机场返程的朋友,建议定当天22:00之后起飞的飞机。

3、如果当天不走的小伙伴,也可以联系客服代订拉萨酒店。


【费用包含】

1、住宿:丽江1晚(参考:丽江祥和一号假日酒店或天雨文化艺术酒店或柏宇云龙酒店(丽江古城店)或丽江古城花马君亭花园酒店或丽江古城右见雪山美宿酒店或同级),飞来寺1晚(参考酒店:德钦观景天堂大酒店或德钦遇见梅里精品客栈或德钦品松措酒店或德钦飞来神韵大酒店或同等级酒店),芒康1晚(参考:芒康康愿假日大酒店或同级),昌都1晚(参考:昌都高藏大酒店或同级),丁青1晚(参考:丁青虫草大酒店或丁青岭·格萨大酒店或同级),巴青1晚(参考:巴青万豪酒店或巴青觉玛仓颇章大酒店或同级),比如2晚(参考:怒江缘大酒店或同级),(Ps:西藏区内我们已选用当地拔尖档次酒店,但住宿条件依然无法与大城市相比,请以平常心对待);

2、用餐:全程含7早,正餐自理(不占床不含早餐),藏区餐食种类贫乏,请做好心理准备;

3、用车:全程硬派越野车(已含司机食宿、油费、过路费、停车费);

4、门票:盐井古盐田(含讲解),孜珠寺,布加雪山,萨普神山,达木寺骷髅墙;

5、司导:司机兼管家,帮助大家购买门票,给团友游玩建议,无法全程陪同进入景区和提供专业讲解等服务,敬请谅解;

6、保险:50万元保额旅行社责任险、34万元旅游意外险。

 

【费用不含】

1、往返大交通;

2、除所列举的早餐外,其他正餐不含,可大家AA或自行解决,藏区餐饮种类不多,请谅解;

3、费用包含以外的其它个人消费;

 

【特殊说明】

门票说明:

如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、导游证、学生证等特殊证件,请提前向带队领队出示;由于旅行社在景区门票是折扣票,优惠减免是按照旅行社折扣价退换的,不以景区挂牌价退还。(具体优惠政策以景区实际收费为准)

单房差说明:

默认安排标间,每间房入住两人

【一车一团】如同车/团内产生单人住宿,需补缴单房差,可选安排大床房。

 

【全程赠送】

1、赠送盐井佳佳面;

2、赠送随车使用氧气瓶;

3、赠送户外百变头巾、旅行三宝(U型枕、眼罩、耳塞);

4、赠送24小时接机/接站服务(如自行打车方便,可持打车发票找客服报销);

5、每人每天一瓶矿泉水。

所有赠送项目,不体验或者不可抗力无法进行,不退费用


签约付款


 网上预订:直接通过网站下单,在线选择产品并填写相关信息后,提交订单。


 在线预订:拨打咨询/预订电话,由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。

重要提示

【滇藏旅游注意事项】

【食宿概况】

此次行程住宿均为酒店或客栈,均有独立卫浴,其中藏区内芒康县、类乌齐县、巴青县、那曲县住宿均为当地拔尖档次(虽为当地拔尖但藏区普遍住宿与平原城市内也不可比拟)。

本次行程均不含正餐餐饮,偶有酒店不提供早餐需自理。藏区内餐饮多为川菜系,物价中等偏上水准(肉菜40-50/份,素菜20-30/份,特色菜60-100/份),如您饮食清淡建议点菜时及时与店家说明少辣或不辣,藏区内几乎无清真餐厅,回族同胞建议自备一些清真类速食品。

【气候概况】

西藏是典型的高原高寒气候,早晚温差大,6-8月偶有阵雨,要注意及时添减衣物谨防中暑或感冒。白天阳光非常充足,相应的紫外线也是很强烈的,太阳直射下的温度很高。

【衣物/物料准备】

1、衣服:6-8月建议携带春秋季衣物,白天出太阳可短袖打底,穿着衬衫或防风风衣,早晚或下雨需穿棉衣,9-11月建议携带秋冬季衣物,白天毛衣风衣等秋季穿着,早晚羽绒服等冬季穿着,其余根据个人情况携带,如有冲锋衣三件套则最佳。

2、防晒霜:必带防晒霜,建议spf50+,因为是高原,紫外线比平原强很多,以防出现晒伤情况。

3、保湿物品:高原地区气候格外干燥,唇膏必带日常涂抹,补水面膜以及护肤品等可根据个人需求携带。

4、雨具:雨伞建议携带一把,如有防水冲锋衣外壳最佳,以防下雨。

5、鞋子:建议穿一双,带一双鞋,带休闲的运动鞋徒步鞋都行,只要不磨脚即可,西藏山区很多景区原生态,道路不平整,勿穿高跟鞋或细跟鞋。

6、配饰:墨镜必带,高原紫外线强,正午需带墨镜以免光照让眼睛不舒服,帽子可携带圆帽,能遮住脸和脖子最佳,起到防晒的作用。

7、药品:如肠胃敏感建议携带肠胃药,防止水土不服闹肚子,感冒药也可以携带一点。

8、保温杯:建议带个保温杯,昼夜温差大气温低,路上喝点温水,对肠胃好。容量500ml的就行。

9、现金:身上准备500/人左右的现金,沿途几乎都能微信支付、支付宝个别商家不支持。

10、其他个人习惯的旅途用品请按需自备。

 

【高原注意事项】

1、高反:行程逐步爬升,有给身体适应的时间,一般不太会产生强烈的高原反应,偶有轻微头疼头晕、胸闷犯困、疲倦无力、失眠均属于进藏正常现象,一般24-48小时可缓解,不必惊慌,保持良好心态以及休息好即可。如产生恶心反胃,头疼欲裂,呕吐等情况务必及时与领队师傅反馈,切记不可强撑。

2、洗澡:刚进高原(飞来寺,海拔3400)第一晚不可洗澡,首先洗澡属于封闭空间内,容易造成供氧量不足导致身体产生高原反应,其次早晚温差大,刚进高原身体暂未适应温差变化,洗澡容易导致感冒。第一天是适应的关键时候,建议晚餐吃八分饱,早点休息,往后洗澡注意通风,不要着凉。

3、运动:初入高原切记禁止一切大体力运动(如奔跑,跳跃,健身等),尽量把自己的行动动作放慢,慢步走,大口呼吸。

4、饮水:进入高原地区,尽可能多的饮水,非糖尿病患者可适当加入葡萄糖冲剂,以帮助自身更快地适应该高原环境,缓解可能出现的轻微高原反应症状。

5、理解:藏区无论酒店还是餐厅超市,服务意识相对落后,均不及平原地区,当地人生活节奏慢,做事思维方式与平原城市居民不同,办事效率也相应低,但本质是淳朴的,请多一份谅解,保持平常心,以微笑对人。

6、安全:自驾西藏是一种体验,切记安全才是第一位,严禁大家去做任何冒险的事情,对大自然要带有敬畏之心。

7、民风:切勿称呼藏族同胞“藏民”,男性可称呼“阿哥”,女性可称呼“阿姐”,见面打招呼说一句“扎西德勒”。此次行程所前往大部分地区游客稀少,当地民风民俗保存很好,藏族同胞热情好客,但汉语讲的不是很好,和他们沟通时希望能多一份耐心与理解。

8、尊重:藏族同胞多信仰佛教,僧人的地位在当地比较高,在游览寺庙时切记要尊重僧人与信众,进入大殿不得拍照,僧人辩经修行时不得打扰,远观即可。不建议触碰藏族同胞身上所佩戴的佛珠佛串,有的藏族同胞很忌讳非本教信徒触碰他们所佩戴的念珠。


【退改规定】

旅行社违约:

行程前7日至4日,支付旅游费用总额30%的违约金。

行程前3日至1日,支付旅游费用总额50%的违约金。

行程开始当日,支付旅游费用总额80%的违约金。

旅游者违约:

行程前7日至4日,支付旅游费用总额30%的违约金。

行程前3日至1日,支付旅游费用总额50%的违约金。

行程开始当日,支付旅游费用总额80%的违约金。


温馨提示

【预定须知】

1、请您在预订时务必提供准确、完整的信息(姓名、性别、证件号码、国籍、联系方式、是否成人或儿童等),以免产生预订错误,影响出行。如因客人提供错误个人信息而造成损失,我社不承担任何责任。

2、港澳台同胞、外籍游客部分区域有限制要求,报名前请咨询客服具体情况。

3、因西北属高原地区,有高血压、心脏病、冠心病等心脑血管疾病的谢绝参加。

4、18岁以下未成年人需要至少一名家长全程陪同。

5、60周岁(含)以上老年人预订出行需确保身体健康适宜旅游,并有18周岁以上家属全程陪同出行。

6、报价是除多人间外其他按照2人入住1间房计算的价格,单人报名者我们会尽量安排拼房,如无法拼房则自补单人房间差价;

7、本产品行程实际出行中,在不减少景点且征得客人同意的前提下,领队、司机可能会根据天气、交通等情况,对您的行程进行适当调整(如调整景点游览顺序等),以确保行程顺利进行。

8、出游过程中,如遇不可抗力因素造成景点未能正常游玩,领队经与客人协商后可根据实际情况取消或更换该景点,或由导游在现场按旅游产品中的门票价退还费用,退费不以景区挂牌价为准,敬请谅解。

9、如遇路况原因等突发情况需要变更各集合时间的,届时以导游或随车人员公布为准。

10、行程中的赠送项目,如因交通、天气等不可抗因素导致不能赠送的、或因您个人原因不能参观的,费用不退,敬请谅解。

11、团队行程中,非自由活动期间,如您选择中途离团,未完成部分将被视为您自行放弃,仅退还未产生的门票费用。

12、持老年证、军官证、军残证、残疾证、学生证、导游证等优惠证件的游客可享受景区门票优惠政策,具体以出行当日景区公布政策为准。请具备条件的游客携带好相关证件,届时由导游/司机统一安排,按打包行程中客人已享的优惠价格,现场退还差价。 


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